nemi szervek Archívum - Fiatal lányok fiúk SZEX

Autoerotika: változatos önkielégítés, sokféle maszturbálás

Nem is gondolnánk, hogy az önkielégítés éppolyan változatos lehet, mint a szeretkezés. Sokfélesége nehezen derül ki, mert alig beszélnek róla, még az intim partnerek is egyéni titokként kezelik, s többnyire megmaradnak az eredetileg kialakult formánál. Érdekes egyébként, hogy a férfiaknál az önkielégítés sokkal kevesebb változatát találták a kutatók, mint a nőknél. A férfiak túlnyomó többsége […]

Érdekes egyébként, hogy a férfiaknál az önkielégítés sokkal kevesebb változatát találták a kutatók, mint a nőknél. A férfiak túlnyomó többsége kézzel ingerli önmagát és csak 15%-uk szeret hason fekve, a hímvesszőt valamilyen tárgyhoz dörzsölve maszturbálni. Női körökben abszolút intimitás tabu a masztizós szokások megosztása, tisztelet a körülöttem élő néhány kivételes nőknek aki masztizik. Ezzel szemben az, hogy a férfi kiveri a farkát, mindennapos, elfogadott jelenség. Olyannyira, hogy pl. szexshopok működtetnek kis fülkéket erre a célra. De a köznapi életben is természetes jelenség, hiszen rengeteg szleng szavunk van rá, a nyelvhasználat és pl. a humor területén is kézenfekvő, aktuális dolog. Hogy ennek mi az oka, az most nem érdekes, a következménye viszont annál inkább.
A „maszturbáció” latin szó, kézzel ingerlést jelent, erről még itt olvashatsz sokat. Gyakorisága folytán érthető, hogy így nevezték el az önkielégítést általában, bár az sok más módon is gyakorolható. A nők többsége hanyatt fekve, lábait kissé fölhúzva, combjait szétnyitva kezdi a csiklónak és környékének simogatását. Ez helyi vérbőséget és szexuális élvezetet eredményez, de csak akkor, ha lelkileg is rá tudott hangolódni. Érdemes elolvasni erről néhány női vallomást:
– A ráhangolódáshoz igen fontos, hogy tudjak fantáziálni vagy kellemes szexélményeket fölidézni. Az ujjaim hegyével ingerlem magam, de előbb az egész szeméremdombot végigsimogatom. Amikor ettől kezdek fölizgulni, rátérek a csikló simogatására, s aztán annak gyors, rezgő mozgatásával jutok el a csúcspontra. A lábaimat többnyire szétfeszítem, s az egyik kezem a mellbimbóimmal játszik.
A masztinál jelentősége van a szexuális segédeszközöknek is. A maszturbálás az önkielégítés, a saját testünk megismerése a legjobb út a kielégítő élvezetekhez. Szex segédeszközöket férfiaknak és nőknek (vibrátorok, dildók, péniszpumpák, és sorolhatnánk) erotikus boltokban, szexshopban vásárolhatod meg, vagy webáruházban rendelheted meg.
A változatos, gazdag öningerlés, az egyéni autoerotika fejlettsége az erotikus örömök olyan erőforrása, mely mindig rendelkezésre áll, s amely a szeretkezéseket is magasabb szintre emeli, élvezetesebbé teszi… A teljes cikket itt olvashatod el.
Az autorerotika (önkielégítést végez, masztizik, onanizál, maszturbál, recskázik, kiveri) bejegyzések 1. rész Az önkielégítés értékelése – 2. rész Az autoerotika kezdetei, múltbéli áttekintés – 3. rész A nők idegenkedésének okai az önkielégítéstől – 4. rész Mire jó a férfiaknak az önkielégítés, az autoerotika – 5. rész Miért fontos a nőknek az önkielégítés – 6. rész A változatos önkielégítés, sokféle maszturbálás.

A nő nemi működése

A nők elég sok hasonlóságot mutatnak a férfiakkal, és ez a nemi működésre is igaz. Az első, lehet meglepőt mondok, a nőknek is van reggeli merevedésük. A csikló merevedése sokszor nem látványos. Ám sok nő tapasztalja, hogy reggel (főleg ha erotikusat álmodott) kissé felizgultan ébred, annak minden tünetével együtt. Sőt, arra is van példa, hogy akár orgazmust is átélhetsz álmodban, hasonlóan a fiúk éjszakai magömléséhez, természetesen ondó ürítés nélkül. De előfordulhat, és természetes folyamat. Ilyen a csikló merevedése, ami keménnyé, és duzzadttá válik, a punci berendezkedésétől függően látható, vagy láthatatlan módon. A másik a hüvely nedvesedése. A lányok nedvesedésének a mértéke több tényezőtől függ, általános szabály nincsen. Függ az alkattól. Van aki teljesen felizgultan is csak kellően nedves a behatoláshoz szex közben, és van aki ilyenkor már patakokban folyik. A kettő között bármi lehetséges. Az izgalom mértéke a másik fő tényező. A heves felizgultság sokkal több nedvesedést okoz, az elélvezéskor pedig különösen. Egy biztos, tapasztalni fogod, hogy mikor mennyire nedvesedsz, és ha hajlamos… A teljes cikket itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

A női test – A nemi szervek elhelyzkedése és működése

A női test működése, és a nemi szervek és anatómiáka. A női nemi szervek és működésük. Az ideális nőről készült ábra egy hedonista férfiakat megkérdező kutatásból állt össze. A tested működése nem túl sokban tér el a fiúkétól, a menstruációt leszámítva. Abban a szerencsés helyzetben vagy, hogy a bőröd vékonyabb, és érzékenyebb, így valójában egy két lábon járó erogén zóna vagy. Szó szerint. Sokkal jobban érzékeled a finom lágy érintéseket, és mentálisan is érzékenyebb vagy rá, így egyáltalán nem meglepő ha te is napjában többször felizgulsz.
Főleg a menstruációs ciklusod közepe táján, tehát peteéréskor. Egy szép férfi, egy érzelmesebb,vagy pajzán emlék neked is elég, hogy valamilyen változás elinduljon. Az érzékenységeden sokat javít az, ha elfogadod,és megérted,hogy ez így nagyon is rendben van. Minél inkább az életed természetes tulajdonságai közé emeled a szexualitást, és kéjt, annál inkább fogékony is leszel rá. Ez egy irigylésre méltó élet, mert minden perce pajzán, és kéjes lehet. A női test anatómiáját neked kell a legkevésbé bemutatnom, de azért vegyük át. Főleg a férfi olvasók kedvéért, hátha ragad rájuk valami. A bőröd minden centije igen érzékeny, ezt már tudjuk. A női testen sokkal több gócpont található mint egy férfin… A teljes cikket itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

A maszturbáció szerepe – Intim Center sex shop

Az önkielégítésel kapcsolatos gyakorlati útmutatójának 8. fejezete: A maszturbáció szerepe, az önkielégítés kellemes és hasznos. A szakemberek pusztán tudományos szempontból értékelik, és ajánlják. Tekintsük gyorsan át a főbb szempontokat. Először is a testünk működésének ismeretei nem magától értetődőek. A testünk szexuális működését is éppúgy meg kell tanulnunk, mint a többi szervünk, (például az izmaink) tulajdonságait, […]

Az Intim Center sex shop oldalán maszturbálásról szóló sorozat: Az önkielégítésel kapcsolatos gyakorlati útmutatójának 8. fejezete: A maszturbáció szerepe, az önkielégítés kellemes és hasznos.
A szakemberek pusztán tudományos szempontból értékelik, és ajánlják. Tekintsük gyorsan át a főbb szempontokat. Először is a testünk működésének ismeretei nem magától értetődőek. A testünk szexuális működését is éppúgy meg kell tanulnunk, mint a többi szervünk, (például az izmaink) tulajdonságait, és működését. Meg kell ismernünk a nemi szerveink, erogén zónák, helyét, részeit, izgatási módjait. Sőt – talán meglepő lesz amit mondok – a nemi szerveink látványát, izét, illatát is. Ezek olyan fizikai tulajdonságok amelyekkel szintén rendelkezünk, ráadásul egyediek. Meg kell tehát ismerkedni testünk minden a szexualitáshoz köthető szervével, azok működésével, és tulajdonságaival. Ennek pedig az egyetlen módja tinédzser korban az önkielégítés, később már a párunkat is bevonhatjuk, ha esetleg még nem tettük meg… A teljes cikk itt.
Előző részek:
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
4. A gátlások feloldása szavainkkal.
5. A meztelenség és tabuk.
6. A maszturbálás két fő esete.
7. Kötelező kielégíteni magamat?
8. A maszturbáció szerepe.

Az önkielégítésről, a maszturbálás esetei

Az önkielégítésel kapcsolatos gyakorlati könyv 6. fejezetének az önkielégítés, és a maszturbálás esetei, vagy okai, valamint a témája, és hogy miért egészséges maszturbálni.
1. Az önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis
2. A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat.
3. Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése.
4. A gátlások feloldása szavainkkal.
5. A meztelenség és tabuk.
6. A maszturbálás két fő esete.
Ez inkább a használt kifejezések magyarázata, sem mint hivatalos szexológiai fogalmaké, és definícióké. De úgy éreztem, ha olyan kategóriát teremtek, amely nem közismert, akkor az magyarázatra szorul. Megkülönböztetek két maszturbálási esetet: A vészhelyzeti maszturbálás és az egészségügyi maszturbálás.
A vészhelyzeti maszturbálás kifejezést akkor használom, ha hirtelen felizgultság, vagy egyéb külső ok késztet rá. Ilyen eset, ha erősen rád tör a vágy, és úgy érzed nem tudod, vagy nem is akarod megvárni amíg hazaérsz, és otthon kényelmesen egészségügyi maszturbálásként elégülsz ki, ezért bezárkózol egy WC-be. De akkor is a vészhelyzetiről beszélhetünk, ha fiú vagy, és tudod, hogy nagyon fel vagy töltve, és a szexben gyorsan elélveznél, ekkor a szex előtt gyorsan kiadod a feszültség egy részét, hogy tovább bírd a partnereddel. Vészhelyzetinek tekinthető, ha rohansz, de még egy gyors orgazmust terveztél. Ekkor is rohanvást, időre csinálod, tipikusan reggel a fürdőszobában, mert tudod, hogy egész nap kínozna, ha nem tennéd. Tehát akkor van “vészhelyzet” amikor ad-hoc jelleggel elégíted ki magadat.
Az egészségügyi maszturbálásról akkor beszélünk, ha van időd ellazulni, tervezett, és jóleső önkielégítésbe kezdesz. Tipikusan este a fürdőkádban, ágyban elalvás előtt, vagy a lustálkodós önkielégítős délelőttök. Tehát nem rohansz sehová, nem sürgős, hogy elélvezz, hanem csak egyszerűen jólesik, és nekilátsz.
Több ok is van, amiért érdemes maszturbálni. A prosztatarák kockázatát csökkenti a rendszeres maszturbálás, megelőzhetők a szív- és érrendszeri betegségek, enyhíti a depressziót és még az alvásproblémákra is jó. A maszturbálás nem csak az orgazmus miatt hasznos, a Handbag össze is szedett pár okot, miért van jó hatással az egészségre az önkielégítés. Az igazság valahol a test és a lélek harmóniájában keresendő. A maszturbálást szexuális segédeszközökkel, szexkellékekel is vágezhetjük, amiket egy szexshopban vásárolhatuk meg, vagy rendelhetünk meg interneten.
Csökkenti a prosztatarák kockázatát: A férfiaknál állítólag csökkenti a prosztatarák kockázatát a maszturbálás, a nőknél pedig a méhnyaki fertőzések kialakulásának esélyeit. A húgyúti fertőzések kialakulását is csökkenthetjük önkielégítéssel a szakértők szerint, ennek oka, hogy a rossz baktériumok helyett a megfelelő kémhatáshoz szükséges jó baktériumok élhetnek a nemi szervekben.
Szív- és érrendszeri betegségekre is jó: Azoknak, akiknek több orgazmusuk van – akár több partnerük van, akár nincs – ellenállóbb a szervezetük a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben. A szívbetegségek mellett a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata is kisebb – állítólag. A szexuális diszfunkció mind a nőknél, mind a férfiaknál intő jele lehet a 2-es típusú cukorbetegségnek. Mindkettő a vegetatív idegrendszerrel áll összefüggésben, ez szabályozza az összes zsigeri működést, az életfunkciókat, mint az anyagcsere, a légzés, emésztés. Összefüggésben áll a központi idegrendszerrel, például a félelemre, örömre vagy az ijedtségre adott reakciókat nézve. A vegetatív idegrendszer felel a szexuális válaszért. Természetesen a maszturbálás nem garancia arra, hogy az ember elkerülje a cukorbetegséget, ez a fajta karbantartás csak ajánlott, a szexualitást kutatók szerint legalábbis.
Enyhíti a depressziót és a stresszt: A dopamin felelős azért, hogy az agyban kialakuljon a szex és a szerelem okozta kellemes érzet. Az orgazmushoz vezető úton pedig az adrenalin segíti a szervezetet, és bár ez kifejezetten az üss vagy fuss hormonként ismert, a szexben azért hasznos, mert a záróizmok összehúzódásában segít, továbbá nyugalmi állapotba helyezi a gyomor és bélrendszert. Az adrenalin elszáll az orgazmus pillanatában. A depresszióra hajlamos emberek szerotonin- és dopaminszintje kifejezetten alacsony, a testedzés áldásos hatását nem győzik hangsúlyozni a szakértők. Az orgazmus kikapcsolja a félelem és stresszközpontot az agyban, így azok, akik kifejezetten nagy nyomás alatt állnak, próbálkozzanak mihamarabb orgazmushoz jutni.
Elkerülhető az inkontinencia: A medencefenéki izom, ami a farokcsontot összeköti a szeméremcsonttal erősödik az orgazmusoktól. Mindez azért hasznos, mert minél erősebb, annál inkább garantált, hogy az inkontintencia elkerülhető. A gyerek kihordásával járó medence fenék izom ellazulása később a nemi szervek süllyedését is okozhatja, ezzel elkerülhetetlenné téve az orvosi beavatkozást.
Segít az alvásproblémákon: Sokaknál okoz a kiadós szex álmosságot az orgazmus után nem sokkal – függetlenül attól, hogy egyedül csinálja vagy partnerrel. Ennek rengeteg oka lehet. A szervezetben bekövetkező kémiai folyamatok ilyenkor beindulnak, az orgazmuskor felszabaduló oxitocin segít a testnek ellazulni, és megnyugodni. Ez pedig elég jó alap az alváshoz, az oxitocin mellesleg oldja a stresszt. A jó alváshoz a megfelelő melatonin szint is szükséges, ez hat a test hőmérsékletére és álmosságot okoz.

Fedezzük fel a G-pontot!

Sokat beszélünk róla, de a legtöbben azt sem tudják, merre van. A női orgazmus kulcspontja, vagy csak egy egyszerű mítosz? Most minden titkot megtudhatsz a rejtélyes G-pontról. A G-pont körüli érdeklődés nem volt mindig ekkora, a fogalom is csak az 1950-es években született, amikor egy német nőgyógyász (akiről elnevezték) publikált róla egy tanulmányt. Mostanában egyre többször kerül szóba: az említett testrész működése ugyanis egyáltalán nem olyan nyilvánvaló, mint azt sokan gondolják.
Az igazság az, hogy a nők szexuális életében sokkal fontosabb szerepet játszik a csikló, mely valójában a pénisz szerepét tölti be, viszont sokkal érzékenyebben reagál a külső ingerekre, mint a férfi nemi szerv. Általában elég gyengéden megérinteni, vagy egy kicsit megmasszírozni, hogy a nő izgalmi állapotba kerüljön. Téves elképzelés, hogy a nő, aki csak a csikló izgatásával éri el az orgazmust, nem is igazi nő. Valójában a nők igen nagy százaléka csak így jut el a csúcsra.
A csiklót azért is fontos megemlíteni, ha a G-pontról beszélünk, mert a G-pont nem más, mint a csikló és az ahhoz kapcsolódó idegek alsó része, vagyis „gyökere”, melyet a hüvely belsejében lehet izgatni. A siker azonban nem minden esetben garantált: sok nőnek ez a legfantasztikusabb érzés, amit csak el tud képzelni, mások egyszerűen örömtelinek tartják, megint másokat viszont kifejezetten irritál. Ha kísérletezni akarunk vele, mindenképpen legyünk türelmesek és nyitottak.
Mivel a G-pont nagyon érzékeny, jó ötlet, ha a nő először magának fedezi fel, és utána megoszthatja tapasztalatait partnerével. Ehhez az Intim Centerben sokféle szexuális segédeszközt is lehet kapni, amelyet megvásárolhat személyesen, vagy meg is rendelheti.
Sokat segíthet, ha tisztában vagyunk a női nemi szervek anatómiájával. A nők húgycsöve a hüvely felett fut – kissé párhuzamosan vele –, és egyfajta szivacsos szövet veszi körbe, mely szexuális izgalom hatására vérrel és folyadékkal telítődik, és megduzzad. Ez a szövet áll kapcsolatban a csikló gyökerével, azaz a G-ponttal. És hogy ez pontosan hol is van? Nos, ha ujjunkat bevezetjük a hüvelybe, és megérintjük az elülső falat a szeméremcsont alatt, a G-pont valahol az út kétharmada körül található.
A szivacsos szövet miatt a G-pont izgatásához általában erősebb nyomásra van szükség, mint a csikló esetében, de jobb, ha a szélein izgatjuk, nem középen, ami kellemetlen lehet a nő számára. A G-pontot ujjal hatásosabban lehet stimulálni, mint a pénisszel, és aranyszabály, hogy sokkal könnyebb megtalálni, ha a nő már felizgult.
A G-ponttal kapcsolatban gyakran szóba kerül még egy érdekes jelenség: a női magömlés. Bár néhány szakértő a mai napig állítja, hogy ez lehetetlen, sok nő számol be róla, hogy az így elért orgazmus alatt fehér folyadék távozik a hüvelyükből. A legvalószínűbb magyarázat, hogy ezt a húgycső körüli szövet mirigyei termelik. Ne aggódjunk miatta, de ha zavar, terítsünk magunk alá egy törölközőt szeretkezés előtt.
Ami a legfontosabb: kísérletezzünk bátran, de csak akkor, ha az mindkét félnek örömet okoz. További tartalom a témában: Hogyan fedezzük fel a G-pontot