A rúdtáncosnő, rúdtánc fogalmak nálunk Pirner Alma (Ginger Jones) expornós nevével fonódnak össze: A rúdtánc az előadóművészet egyik formája, a tánc és akrobatika kombinációja ahol nők pörögnek a rúdon. Táncelemeket tartalmaz akrobatikus trükkökkel vegyítve egy függőleges rúd igénybe vételével. A fitnesz és tánc egyre népszerűbb formája, amit hazánkban leginkább táncstúdiókban, vagy fitnesz termekben gyakorolhatunk. A világ számos országában rendeznek amatőr és profi bajnokságokat a sportágban.

A 21. század elején kezdett el egyre szélesebb körben terjedni a rúdtánc a sportolni vágyók körében. Annak ellenére, hogy sokan a rúdtáncot a sztriptízbárokból ismerik, egyre kevesebben azonosítják az erotikus műfajjal. A rúdtáncban ugyanis két irányzat alakult ki: a pole dance, amely akrobatikus elemeket tartalmaz érzéki táncmozdulatokkal színesítve, míg a pole fitness sokkal inkább szól az akrobatikáról és inkább az erőelemekre helyezi a hangsúlyt.
A rúdtánchoz jelentős fizikai erőre, rugalmasságra és állóképességre van szükség. Amíg a sztriptíz klubokban az előadás részét képezi a vetkőzés és az erotikus mozdulatok akrobatikus elemek nélkül, addig a sportszintű rúdtáncban az előadó atletikus mozdulatokat hajt végre: felmászik a rúdra, pörgéseket végez, és erőelemeket mutat be. Az utóbbi esetben a felső test és a törzs jelentős fizikai ereje elengedhetetlen, ami folyamatos, kitartó, kemény edzést igényel.
Ma már a rúdtánc a testedzés elismert formája, amit aerob és anaerob edzésként is végeznek lelkes követői. Elismert tréneri képzések léteznek a műfajban; aki ezt választja edzésforma gyanánt, szintenként léphet csak feljebb tudásában, hiszen minél magasabb szintre jutunk, annál nagyobb fizikai erőre és rugalmasságra van szükség az egyes, egyre nehezebb, komplexebb gyakorlatok végrehajtásához.
A magyar rúdtánc előljárója a Dollhouse. Hazánkban a rúdtáncot Pirner Alma, a Dollhouse Táncstúdió tulajdonosa vezette be. Első tánciskoláját 2003-ban nyitotta meg Budapesten. Azóta is innen kerülnek ki a hazai versenyek győztesei és legkeresettebb trénerei.
A magyar országos bajnokság, a Miss Poledance Hungary verseny először 2008-ban került megrendezésre Magyarország egyetlen akkreditált Poledance és Pole-fitness Stúdiója, a Dollhouse és Pirner Alma ex pornósztár, a magyar licenc tulajdonos szervezésében. A versenysorozatból hagyományt teremtett, és így biztosítja a magyar versenyzőknek a lehetőséget, hogy részt vegyenek európai vagy világversenyeken, és ezáltal népszerűsítik a poledance-t és pole-fitness-t, mint sportot a világban a magyarok segítségével is. 2011-ben Pálmaffy Barbara lett a magyar bajnok.
2011-ben Pirner Almának köszönhetően, a dinamikusan fejlődő hazai rúdtánc-élet elismeréseként Magyarország nyerte el a rangos nemzetközi sportesemény, a világbajnokság rendezési jogát, ami bizonyítja vezető szerepünket e sportágban is. A versenyre 25 országból érkeztek a versenyzők, a világ minden tájáról. A 2011-es, Budaörsi Városi Sportcsarnokban, október 1-jén megrendezett bajnokság több szempontból is különleges volt. A női versenyzők mellett ekkor először mérhették össze ügyességüket a férfi artisták és a rúdtánc párosok is. Ráadásul a páros kategóriában Magyarország aranyérmet nyert, Pálmaffy Barbara és Bardóczy Ilka személyében.
Lányok a képen: Berthold Nóra, Cap Júlia, Dollhouse, Floch Bernadett, Hegedűs Ágnes, Madarász Barbara, Papp Anikó, Pálmaffy Barbara, Rúdtánc, Rúdtáncosnők, Sánta Andrea, Szlávy Eszter, Toronyi Zsuzsanna.
Cikkek a témában: Így rakja szét a lábát a magyar rúdtánc világbajnok Deák Margit – Rúdtánccal próbálkozik Horváth Éva celeb – Pirner Alma expornós rúdtánc interjú és további linkek itt.