A menopauza termékenység végét jelentő biológiai folyamat és állapot. A hormonális változásokon túl a menopauzához kapcsolódó tévhitek is felelősek az érzelmi labilitásért, amivel a változó korú hölgyeknek, nap mint nap meg kell küzdeniük. A köztudat a klimax és a menopauza fogalmát gyakran összekeveri, pedig a két állapot, teljesen mást takar.

A menopauzával járó tünetek, mint például a petefészek aktivitásának csökkenése, már a menopauza előtt megkezdődik. Kevesebb ösztrogént és progeszteront termel, egyre kevesebb tüsző érik meg havonta és az ovuláció egyre kiszámíthatatlanabb lesz. A menopauza sokak félelmével ellentétben nem szünteti meg a nőiességet, és a szexuális életet sem, inkább sokakra felszabadítólag hat
A menopauzát kb. 5 évvel megelőző, majd 5 évvel követő időszakot nevezzük klimaxnak. A két fogalom nem tévesztendő össze, mert a klimax vagy más néven a premenopauza időszakában a hormonszintek változóan alakulnak. Ez okozza a középkorú hölgyek számára már ismert jelenségeket, mint pl: a hőhullámokat és az érzelmi labilitást is.
Meglepő, de ebben a szakaszban a terhesség is bekövetkezhet, bár ennek esélye igen kevés. A Menopauza utáni állapot, más néven a klimax un. posztmenapauza időszakában a petefészek már nem termel ösztrogént, és progeszteront, nincs ovuláció és nem alakulhat ki terhesség sem.
Ezt általában a hölgyek nehezen dolgozzák fel lelkileg is, azonban a kellemetlen tüneteket a mai orvos és gyógyszerész tudomány, a megfelelő gyógyszerek és a rendelkezésre álló táplálék kiegészítők segítségével enyhíthetik ennek az időszaknak az áthidalását.
A hüvelyszárazság tehát igen gyakori probléma a menopauza alatt és után is, az orvosok az esetek többségében ösztrogéntartalmú krémeket és géleket írnak fel, azonban van még egy megoldás rá, ami talán szokatlan, de elvileg használ: ez nem más, mint a vibrátor.
Dr. Minkin szerint ugyanis ezen eszközök használatával javul a kismedencei terület vérellátása, aminek eredményeként fokozódik a hüvelyi nedvesség, ráadásul hamarabb és jobban is fog reagálni a szexuális ingerekre – ami nem egy elhanyagolható szempont, főleg, ha az ember aktív nemi életet kíván élni.
Azt azonban tudni kell, hogy a gyakori szex is elengedhetetlen ahhoz, hogy ezek a problémák ne alakuljanak ki, hiszen a hüvely is egy izom, így tehát azt nem árt edzésben tartani. Éppen ezért gyakrabban fordulnak elő ezek a menopauzás tünetek azoknál, akik valamiért (elvált, özvegy) kevesebbet szeretkeznek. Számukra különösen jók a vibrátorok, ugyanis segítségükkel megelőzhetőek a kellemetlen panaszok, sőt, statisztikák kimutatták, hogy a nők nagy része egy hónapon belül javulást tapasztalhat (jobban élvezik a szexet, nem lesz fájdalmas), amennyiben rendszeresen használatba veszik az eszközt.
Hogy pontosan hányszor ajánlják a szakértők a használatot? Állítólag heti 3-4 alkalom is elég, de persze ha valaki többször kívánja meg, akkor csak rajta. Azt viszont érdemes betartani, hogy kezdetekben lehetőleg használjanak hozzá síkosítót!
A közösülés nélküli örömök az időskor küszöbén is élvezetesek és hasznosak. Változatossá tehetőpéldául budapest szex shopban vásárolható szexuális segédeszközök nagy választékával. Megveheted személyesen tanácsok kiséretében sex üzletben, vagy megrendelheted online sex shop webáruházában.